Raid des Genêts 

Liste non exhaustive du matériel important sur un raid multisport d’une  journée

 

- VTTChaussures

- VTTBidon

- Produit énergétique

- Scotcher les barres sur le cadre

- Compteur

- Mitaines ou gants

- Casque

- Dérive chaîne

- Pompe ou cartouches

- 2 chambres à air (scotchées sur le cadre)

- Plaque orientation VTT + boussole adaptée

- 2 rislansune trousse à outils (topik) , un maillon rapide, un fil de fer (10cm)CO2

- Boussoles

- Epingles à nourrice

- Un stylo rouge

- Un fluo rose

- Un porte définition

- Un porte carton ou doigt électronique (fourni par l’organisateur)

- Réglette et rapporteur (calcul azimut)

- Camelbag

- Barres énergétiques ou gel

- Chaussures fermées par des tankas (petites boules serrage rapide)

- Un protège carte

- Zip de ski (si carton de pointage)

- Cuissard

- Maillot

- Veste chaude

- Chaussettes sombres et solides

- Casquettes (si forte chaleur)

- Buff (si froid)

- Crème anti frottement (pieds, entrejambes, tétons, aisselles …)

- Frontale (si épreuve nocturne)

- Portable

- Sac poubelle (pour le retour)

- Rechange

- Nécessaire toilette

- Licence ou certificat médical

- Tennis

 

 

Si 2 jours :

- Frontale puissante

- Maillot rechange

- Manches longues lycra

- Chaussettes rechange

- Duvet

- Tente

- Réchaud

- Bidon 5l d’eau

- Kit réparation crevaison

- Tennis de rechange

 

 

Et bien sur de la bonne humeur et plein de motivation !!!!